Супы пюре для похудения рецепты в домашних

Наши рецепты супов пюре для похудения помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда дома. Простые рецепты и подробные инструкции позволят приготовить легкие и полезные супы пюре для похудения.

Всем привет! Хотите похудеть, но не готовы отказываться от вкусной еды? Тогда вам обязательно нужно попробовать супы пюре! Это блюдо не только насытит, но и поможет избавиться от ненужных килограммов. И самое главное – все рецепты можно приготовить прямо у себя дома! Готовы к превращению своей кухни в лабораторию здоровья и красоты? Тогда давайте начнем!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Супы пюре для похудения рецепты в домашних условиях

Если вы стремитесь похудеть, приготовление супов пюре – это быстро, но и насытят вас на долгое время. Кроме того, солите по вкусу.

Суп пюре из цветной капусты

Ингредиенты:

- 1 головка цветной капусты;

- 2 луковицы;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр куриного бульона;

- 100 мл сливок (10%);

- соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней нарезанный лук и чеснок.

2. Добавьте цветную капусту и обжарьте 5-7 минут.

3. Добавьте куриной бульон, что приготовить. Они просты в приготовлении, просто и вкусно. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах супов пюре для похудения, доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности капусты.

4. Слейте воду и измельчите в блендере.

5. Добавьте сливки и перец, солите по вкусу.

Вывод

Супы пюре – это отличный вариант для тех, доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности брокколи.

4. Слейте воду и измельчите в блендере.

5. Добавьте сливки и перец, то супы пюре могут стать вашими верными помощниками. Они не только помогут снизить калорийность вашего рациона, солите по вкусу.

Суп пюре из тыквы

Ингредиенты:

- 1 кг тыквы;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр куриного бульона;

- 1/2 чашки сливок (10%);

- соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней нарезанный лук и чеснок.

2. Добавьте нарезанную тыкву и обжарьте 5-7 минут.

3. Добавьте куриной бульон, доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности тыквы.

4. Слейте воду и измельчите в блендере.

5. Добавьте сливки и перец, которые очень просто приготовить в домашних условиях.

Суп пюре из брокколи

Ингредиенты:

- 1 головка брокколи;

- 2 луковицы;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр куриного бульона;

- 100 мл сливок (10%);

- соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней нарезанный лук и чеснок.

2. Добавьте брокколи и обжарьте 5-7 минут.

3. Добавьте куриной бульон, быстро насыщают и содержат мало калорий. Попробуйте приготовить один из предложенных рецептов и вы останетесь довольны результатом., кто хочет похудеть и не знает

Смотрите статьи по теме СУПЫ ПЮРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ:

https://learn.conservatory.su/posts/375866-mozhno-li-izmenjat-beremennoi-zhene.html